肩 肩が上がらない。。自分で治すためのストレッチ パート②
今回は前回の続き（肩が上がらない。。自分で治すためのストレッチ パート①）で
肩が上がらない場合のストレッチ方法...
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リハけん
肩 肩 肩が上がらない。。自分で治すためのストレッチ パート①
頭を洗う動作が痛いや背中に手が届かないなど
肩が上がらないという悩みは外来でよく聞きます。
そんな時に無理...
腰 反り腰のあなたへ！ 背骨を上手に動かせていますか？？
今回は前回(反り腰のあなたへ！ 反り腰を治すための正しい股関節ストレッチとは？？)の股関節と並び
もう１つ反り腰...
腰 反り腰のあなたへ！ 反り腰を治すための正しい股関節ストレッチとは？？
反り腰で腰が痛い!という人は多いと思います。
整形外科を受診される腰痛の患者さんでもよく反ると痛い！という訴えを...
リハビリ こうすればうまく伝わる！『診察での痛みの伝え方』
今回は『診察での痛みの伝え方』について解説します。
膝が痛い！腰が痛い！と言っても人それぞれ痛み方は違います。
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足 足の先が痛い！痛みの原因と解決法とは？？
前回(外反母趾を自分で治す方法とは？？)の親指の痛みについて解説しました。
今回は『親指以外の足の先の痛み』につ...
足 外反母趾を自分で治す方法とは？？
外反母趾で悩まれている方は多いと思います。
今回は外反母趾のリハビリの方法を解説します。
1.外反...
膝 膝に水が溜まった原因は？？関節水腫と関節血腫とは？？
膝に水が溜まることは整形外科外来では頻繁にみられる症状です。
では水が溜まってしまう原因になりうる疾患にはどのよ...
膝 変形性膝関節症の痛みの原因② 滑膜の痛み
変形性膝関節は何が痛みを引き起こしているのか？？
について前回(変形性膝関節症の痛みの原因は？？① 〜軟骨下骨の...
膝 変形性膝関節症の痛みの原因は？？① 〜軟骨下骨の痛み〜
今回は『変形性膝関節の痛みの原因』について考えてみたいと思います。
変形性膝関節症とは膝が変形しているため痛みが...