肩 肩が上がらない。。自分で治すためのストレッチ パート②
今回は前回の続き（肩が上がらない。。自分で治すためのストレッチ パート①）で
肩が上がらない場合のストレッチ方法...
肩
肩 肩 肩が上がらない。。自分で治すためのストレッチ パート①
頭を洗う動作が痛いや背中に手が届かないなど
肩が上がらないという悩みは外来でよく聞きます。
そんな時に無理...
肩 肩の外側が痛い理由とは・・・？？
今回は肩の痛みでよくある症状の
”肩の外側の痛み”の原因について
考えてみたいと思います。
...
肩 肩が上がらない〜自分で治す方法②〜
今回は前回（肩が上がらない！！自分でできる肩のリハビリ方法）の続きの記事です！
肩が上がりにくい人は是非やってみ...
肩 肩が上がらない！！自分でできる肩のリハビリ方法
今回は
どこでも、誰でもできる肩のリハビリ
をお伝えしたいと思います。
どこを動かすと肩が上がる？？...
肩 肩のほぐし方 〜テニスボール〜
今までの記事で
肩のチェクポイントを説明してきましたので
今回からは
自分でできるリハビリ
を...
肩 肩が挙げにくい時のチェックポイント③
今回は前回の記事（肩が挙げにくい時のチェックポイント②）の続きで
肩が横から上げにくい場合のチェックポイントを説...
肩 肩が挙げにくい時のチェックポイント②
今回は前回のチェックポイント①（肩が上げにくい時のチェックポイント①）で
挙げにくかった方にしていただきたい
...
肩 肩が上げにくい時のチェックポイント①
今回は前回の記事（肩が上げにくい？？なぜ？？？）の続きで
肩が上げにくい時にまずチェックするポイントを
お...
肩 肩が上げにくい？？なぜ？？？
今回は肩が上がらない方向けです。
以前の記事で（肩が痛くて上がらない！対処法は？）
肩甲骨の動きと姿勢の重...