リハビリ 靭帯の治癒期間はどのくらい？？
今回は靭帯の自然治癒に関して解説します。
1.靭帯は何日で治るのか？？
ズバリ６週間が基準になりま...
2023-02
リハビリ 腰 腰椎分離症は必ず鍛えよう！ 腹横筋トレーニング
今回は腰椎分離症のトレーニングで重要になってくる体幹トレーニングについて解説します。
1.分離症のリハビ...
腰 胸椎が硬いと分離症の危険あり！! 分離症のストレッチ②
今回は腰椎分離症と胸椎の動きの関係性について解説します。
1.胸椎が硬いと分離症のリスクあり！
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腰 腰椎分離症は股関節の動きが原因！？ 分離症の股関節ストレッチ①
今回は腰椎分離症で重要になる股関節について解説します。
1.股関節の柔軟性がないと再発リスクあり！
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腰 腰椎分離症ってスポーツしていいの？ 治療方針とは？？
今回は腰椎分離症の治療方針について解説したいと思います。
腰椎分離症ではスポーツや体育を休んでください！と言われ...
腰 腰椎分離症ってどんな痛み？？
前回の続き（腰椎分離症ってどんな怪我？？）で
今回は分離症の痛みについて解説します。
1.どんな痛...